Вторник , Декабрь 12 2017
Домой / Здоровье и долголетие / Дипак Чопра. 7 шагов к идеальному самочувствию

Дипак Чопра. 7 шагов к идеальному самочувствию

7 идей, как можно заниматься йогой всегда, где бы Вы ни были!

Знаете, йога чудесным образом успокаивает нервы, а еще – ее можно практиковать повсюду. Сегодня я поделюсь с Вами моими идеями о том, как вы можете разнообразить Ваши занятия йогой. Возможно ли заниматься йогой во время прогулки? Или когда ждете свой рейс? Или, когда вы просто лениво валяетесь в постели? Отгадали! …

Читать далее »

Как обрести уверенность в себе? Контакт с Вашим Высшим «Я»

У каждого из нас – свое особое мнение о том, что же значит уверенность в себе, где ее взять и как не потерять. А какие мысли или ассоциации возникают у Вас, когда Вы слышите это слово? Бóльшую часть моей жизни я был уверенным в себе человеком. Теперь же, когда я …

Читать далее »

Здоровое питание, или как выбрать детокс-диету?

На дворе – весна, пришло и нам время очиститься и обновиться. В своем предыдущем послании «Как быстро уснуть» , я Вам рассказал, насколько полезен здоровый сон и как его добиться. Сегодня мы поговорим о пище, а точнее, как правильно выбрать для себя очищение, или детокс-диету, для идеального  самочувствия. В 21-м …

Читать далее »

Как быстро уснуть: 6 секретов от Дипака Чопры

Лучший сон значит лучшая жизнь! Когда Вы хорошо спите, Вы становитесь не только здоровее, но и счастливее. А когда Вы здоровее и счастливее, и отношения Ваши будут крепче, и жизнь ярче и разнообразнее, и производительность выше. Но как же быстро уснуть, если Вы легли, а в голове крутятся сотни разных …

Читать далее »

Дипак Чопра — пророк от нетрадиционной медицины

Новая книга Дипака Чопры, «Совершенные гены» (Super Genes), рассказывает, как сдвиги в образе жизни могут перезапустить ваше здоровье на генетическом уровне. Как вы себя сегодня чувствуете? Для многих из нас ответить «довольно хорошо» сродни личной победе. Но Дипак Чопра — духовный гуру в очках с драгоценными камнями, считающий Опру Уинфри …

Читать далее »

Дипак Чопра: Развеем вместе (ошибочные) мифы о медитации!

«Медитация – не для меня…» «У меня нет времени медитировать…» «Мои мысли мне мешают медитировать…» Не правда ли, Вы уже сталкивались хотя бы с одним из этих убеждений? Хотя медитация, а также смежные с ней дисциплины, как йога или аюрведа, получают все бóльшую популярность, ограниченность в их понимании мешает людям …

Читать далее »